兩個屁股蛋の倫敦日記

今天來跟大家分享備孕到目前為止的進度跟心境(影片跟補充品的連結放在文章最下方)，去年五月台灣喜宴辦完之後就開始停止避孕，

一開始也是想得很天真，以為一但停止避孕要懷孕應該就跟母雞生蛋一樣，一盤小蛋糕這樣輕鬆容易吧?

殊不知開始執行起來之後，從前三個月每個月見紅還可以安慰自己只是身體中可能還殘留避孕藥的濃度，或者卵巢的功能還沒完全恢復，

到了第六個月之後漸漸有開始心慌，便入手了一些補充品(葉酸，維他命D跟肌醇)。

為了不讓自己太心慌默默在心裏給自己一個停損點，

要是備孕一年之後肚皮還沒動靜我就要去尋求醫療協助了。

陸陸續續加入了一些備孕的社團跟Line群組，一方便希望能找到跟自己同樣在備孕路上努力的姊妹，

一起加油打氣以外，也發揮規模經濟知識的效應，從跟大家聊天的知識交流中獲取有利的資訊。

台灣 英國 備孕 比一比

看到一般在台灣要備孕的女生大多的sop都是先去作可能造成不孕的生理檢查排除可能造成懷孕不如預期進度的因素(輸卵管攝影、多囊、卵巢功能、子宮鏡等等)，

之後便努力造人。在英國一方面看病不如台灣方便及快速，在加上普遍晚婚晚生，所以在備孕這件事上感覺比較沒有台灣流程有效率及快。

我自己也是備孕槓龜了一年之後去找醫生，醫生才開始著手幫我開單驗賀爾蒙跟抗體。 英國醫療都是要經過家庭醫生General Practioner後再轉診到專科醫生。

一開始也是抱著僥倖的心態，想著維他命買回來自己吃，排卵app跟試紙買一買回來做做看是不是就會自動中獎了，

因為想到要在英國開始驗不孕症等等的層層關卡我就頭皮發麻，診所一 般只開一到五早上九點到下午五點，跟我的上班時間完全重合以外，

在台灣一趟就可以找到婦產科醫師，直接在診間就可以把超音波跟抽血完成的檢查，在這裡至少要跑四趟:

第一趟跟Gp說明原委，GP問完診建立好檔案開始開血液檢驗單跟簡訊附超音波檢查預約網址，

兩個賀爾蒙檢查(抽血) 一個月經前，一個月經中(有的診所可以抽，有的鄉鎮的抽血站也可以抽) 

再加上兩個超音波就要四趟，等結果出來看結果就五趟。

也因為這樣我前天跟經理說我下周跟下下周有個血檢，他問我怎麼沒排一起?

我也就很直接坦蕩的跟他說是賀爾蒙檢查，所以必須要分開，也告訴他我在備孕

就是希望一來之後要提早走去抽血隔天再把時數補足比較沒問題，他也不會擔心說我怎麼一直去看醫生。

這就是我們備孕到目前的狀況，就等這個月做完檢查，九月初台灣回來可能結果就差不多出來了，再預約醫生看結果就知道下一步怎麼做

目前我自己嘗試了的備孕小玩意，把連結放下面大家可以看細節:

Clear Blue 排卵試紙(上個週期有用，還不錯簡單好上手雖然槓龜)

英國藥妝店boots跟super drug都有，或者也可以上Groupon買舊版的五折

https://www.boots.com/clearblue/clearblue-ovulation-tests

PreSeed備孕凝膠

Boots之前有做活動第二件半價

https://www.boots.com/pre-seed-fertility-lubricant-40g-10244954

英國家庭醫生建議備孕維他命，現在有買二送一且可以運台灣

https://www.vitabiotics.com/shop/pregnacare/himandher?gclid=CjwKCAjwkMbaBRBAEiwAlH5v_teZrWUl03EQLZuFlO2ehnKgGxoLuvy8kdDg3hzswvwxp3w26gnIdxoCSNEQAvD_BwE

屁股蛋備孕小影片

排卵試紙開箱

https://www.youtube.com/watch?v=gh9whvsYDBY&t=365s

驗海洋型貧血

https://www.youtube.com/watch?v=yXCV_qaA7NM&t=33s

開始不孕檢查

https://www.youtube.com/watch?v=cGe8mfD9k5U&t=170s