兩個屁股蛋の倫敦日記

昨天吃完晚餐回到家後肚子便一直不斷地緊，以往躺平了一段時間之後感覺肚皮的緊繃感也就下降了，但一直到要睡覺了還是沒有減緩的跡象，一度掙扎著是否該打電話詢問助產士，心裡卻又糾結，寶寶還是時不時會動一下，也沒有出血或疼痛到打滾的地步，是不是自己再觀察看看就好呢？畢竟也知道英國健保疲乏，雖然平常總會開玩笑說非歐盟的我們，申請簽證已經先剝一層皮補充健保費費，每個月跟著所得稅一起還會被扣一次也是健保，真的需要使用感覺我們繳兩倍感覺應該更有理由用好用滿，但真到這種緊要關頭時，還是希望除非是非到必要萬不得已，不然就把資源留給更需要的人吧。

過後跟包先省討論一下決定繼續觀察到隔天早上，寶寶如果一直都有動我們就先按兵不動。起床後，一般隨著我起床姿勢改變總會抗議似地踹踹我的寶寶竟然一點動靜也沒有，起來走動走動還是靜悄悄地...我內心的不安開始漸漸擴大，朝左側躺回床上輕輕搖了搖肚皮，一次、兩次沒有回應，稍微加大一點力道再搖了下3、4、5，終於貌似感覺到肚子裡一個若有似無的揮動，一邊換衣服準備上班，想著有動就好，再看看好了，畢竟當初找產檢醫院跟上班地點很近怕的就是真有需要看病不方便，進了公司如果還是不太動那我就要打電話問助產士了。

以下幫大家整理了孕期及去產前教室常用的單字對照 (不定期更新)

從懷孕開始婆婆就一直叫我趕快去報NCT很熱門、很重要，偏偏我一想到人很多我會怕生，又一直就不是很愛上團體班的個性，就一直拖一直拖都沒有報。再加上婆婆一開始的話術就是他們教的你平常上網看其實也就差不多了，主要是去交朋友（嗯？嗯嗯嗯？花£300去交朋友？）我就更沒動力覺得非去不可。

隨著孕程推進，本來被我那張生人勿近的壞人臉嚇得退避三舍不太敢來跟我social的同樓層同事大概也因為我的肚子拉近距離，大家也紛紛來關心預產期什麼時候啊、知不知道性別還是要最後開獎啊，然後弔詭的事情來了，只要是有生過小孩或周遭剛好有孕婦親友的同事，下一個問題一定是：那你NCT報了沒😳 我瞬間有股NCT好像是這邊孕媽的五月天的那種感覺，門票一定要搶，演唱會一定要去那種熱門度，到底是何方神聖？不過話雖然這麼說，一下要花£300去上課然後主要還是交朋友，對我來說動力還是稍嫌不足，壓斷我這隻駱駝的最後一根稻草就是溫骯，他說他覺得他超級需要，我可不可以陪他去....就這樣報名截止是30週，我們29+1報上了離家裡最近（但也是車程30分鐘）的NCT課程。

昨天歷經了大概是在英國感受最差的一次看診。來英國不知不覺也邁入第七年，被健保照顧的太好導致一開始來對這裡醫療的不便利及緩慢有蠻多的不適應，但要在這生活總不可能一輩子都不使用醫療服務，再加上身為非歐盟的居民，健保費是收兩次，痛定思痛後便決定好好研究醫療系統。很快我也發現在英國健保體系下，醫療的安全是不用擔憂的，生命交關的事情，不論是照護的品質或速度都不用煩惱，但倘若是一般的病痛或者以這次而言是產檢，那真的端看於你遇到的是怎麼樣的護理人員，好的帶你上天堂，不好的真的會讓人一整天心情都不美麗。

昨天的產檢在11:00，為了不讓別人等我們都很乖至少提早20分鐘到，到了採完尿液就坐在等候區等，約莫20分鍾後櫃檯來告知我們今天的進度有些delay，大概delay了40分鐘，希望我們不要介意，我也是揮揮手說沒關係，因為今天本來就預期會要測妊娠糖尿病，所以本來就把事情都排開了。

之前和包先省討論過是否要幫寶包存臍帶血，但或許是自己對臍帶血法規跟運作也不是太有信心，過後也就決定不存。看了一下在英國貌似大多數的臍帶血媒合也是經由公家健保下的Blood & Transplant而來，便開始思量，與其讓臍帶血和幹細胞就被醫院當醫療廢棄物處理掉，若是正好有需要的人能用得上，那不妨就捐出去吧。意外的是跟包先省提這個，他竟然很爽快什麼問題都沒問就直接說好😳

在英國生產若希望能將臍帶血捐出去，那生產的醫院必須是以下這幾家有捐贈臍帶血業務的醫院

今天要來跟大家開箱Dr Botanicals的面膜跟日霜，這次終於可以不只是分享折扣訊息（折扣碼放文末），還可以一併分享開箱心得😆

畢竟還在孕期當中，皮膚也比較容易敏感，收到產品的時候也細細的把成分看了一下，原來以為純粹是一般天然的面膜，過後才發現除了標榜百分之98以上為天然成分以外，還是連超級動物友善的Vegan也適用。也因為天然成分的關係，外包裝上也貼心的叮嚀大家開封後三個月內要使用完。

結了婚之後，大多數文件等等都可以接受結婚證書作為冠夫姓或從夫姓的依據，直接更名過去，唯獨護照跟英國居留證BRP需要經過重新申請的手續，其中BRP更是有個嚇人的條款，須在改名後3個月內完成申請，不然就要吃上£1000的罰金。

冠夫姓？從夫姓？

 達到申請英國永久居留Indefinite Leave to Remain的條件之一，除了死要錢的財力證明、五年居住天數的條件、英語能力，就是這個Life in the U.k.的考試。考題共有24題結合英國歷史、文化、政經等問題，答對75%以上就過關。

預備的方式:

一直都覺得自己的孕期還算幸運平順，雖然初期也是噁心了一陣子，

但所幸肚子裡的寶包貌似過台灣時區，所以人家的晨吐到我身上變成晚暈，